Słodycze zdrowe dla twojego organizmu

Słodycze traktowane są generalnie, z racji na dużą zawartość cukru, jako kategoria żywności nie wskazanej do częstego spożywania. Nie zmienia to jednak faktu, iż są jednym z najczęściej i najchętniej kupowanych produktów. Niskie ceny, zróżnicowane oferty oraz nowości w asortymencie przyciągają kolejnych konsumentów. Nie mniej istotny jest również i sam smak, który odpowiada za to, że klient powróci po dany towar. Jednocześnie od paru lat można zaobserwować coraz bardziej popularny ruch ekologicznych rozwiązań: zdrowe słodycze należą do jednej z jego części składowych (https://www.bee.pl/9026-slodycze-i-przekaski). Jakie to są produkty i jakie ich rodzaje warto wybierać?

Zdrowszy wybór

Zdrowe słodycze to świetna alternatywa dla standardowych produktów słodkich. Charakteryzują się o wiele lepszym składem, brakiem sztucznych wsadów oraz bogate są we wszelkie niezbędne dla naszego organizmu minerały oraz witaminy. Towar ten znajdziemy przede wszystkim w firmowych sklepach ze zdrową żywnością, ale ten dostępny jest i w wybranych supermarketach czy lokalnych sklepikach osiedlowych. Większa świadomość społeczeństwa odnośnie do tego, jak żywność wpływa na nasze zdrowie (zarówno fizyczne, jak i psychiczne), powoduje wzrost popytu na naturalne jedzenie, które nie zawiera w sobie przytłaczających ilości cukru.

Produkty z mniejszą ilością cukru, czy ze słodzikiem?

Dotąd większość badań naukowych nie wykazała jakiegokolwiek negatywnego wpływu słodzików na nasz organizm. Dlatego też, składniki te są traktowane jako o wiele zdrowsze i mniej inwazyjne od cukru. Co więcej, charakteryzują się wręcz minimalnymi pokładami kalorii – jeśli mamy możliwość, zawsze wybierajmy słodycze na bazie słodzików. Dobrym i bezpiecznym rozwiązaniem będą także produkty z mniejszą zawartością cukru lub jego naturalną postacią (na przykład w bakaliach).

Zdrowe słodycze to:

  • świetne rozwiązanie w okresie odchudzania czy próbach utrzymania wagi
  • opcja, która urozmaici nasze codzienne menu, minimalizując jego rutynę, a przy tym nie odbije się negatywnie na naszym zdrowiu
  • słodycze, które charakteryzują się mniejszą ilością kalorii, cukru (lub też w ogóle go wykluczają, stawiając na słodziki) oraz chemicznych, sztucznych dodatków
  • wybór, z którego zadowoleni powinni być szczególnie konsumenci poszukujący zbilansowanych rozwiązań i produktów jakościowych
  • choć droższe od standardowych, to zapewniające odpowiednie pożywienie oraz bogate w witaminy oraz minerały
  • produkty nie tylko dla sportowców, ale wszystkich entuzjastów zdrowego jedzenia.
Background obraz autorstwa freepik - www.freepik.com